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難得的休假日,一個人安靜的午餐

簡單的煮碗麵,來個LOHAS風味的輕食料理

四季豆,胡蘿蔔用熱水汆燙,去掉青生的味道,保留住蔬果的營養價值

偷懶的我用同一鍋水煮麵(既然是LOHAS就要節約用水呀)

將麵煮到個人喜歡的口感之後撈起來瀝水,最後淋上胡麻醬就好了,超級簡便

感覺不夠飽,再加一顆溫泉蛋,增加蛋白質的攝取(是膽固醇吧!)

 

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看看那香噴噴的白芝麻(我個人很喜歡啦!也覺得他好像蟲卵,ㄜ~太噁心了啦!)

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這個溫泉蛋是在好市多買的,吃起來有茶葉蛋的味道唷!嫩嫩的,我最喜歡蛋黃那種葛葛的感覺了

他是一個一個真空包裝的,方便外出攜帶,也省去保存的困擾(不過就是不環保)

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這一罐胡麻醬也是好市多買的,拌麵吃很香

湯青菜當沾醬很清爽,除了這二種吃法我沒試過其他的了,不知道還可以怎麼用?

 

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